Tanec pro každého

Objevte radost z tance bez bolesti

Naše kurzy jsou navrženy tak, aby byly dostupné a bezpečné pro všechny věkové kategorie a úrovně zdatnosti. Začněte svou cestu k zdravějšímu životnímu stylu už dnes!

O naší škole

O nás

Tuhani Texiru je taneční škola zaměřená na nízkou zátěž a pohyb šetrný k kloubům, kde se můžete naučit tancovat bez obav o vaše zdraví. Naše lekce jsou přizpůsobeny všem věkovým kategoriím a úrovním zdatnosti.

Pohyb bez bolesti

Naučte se tančit, aniž byste zatěžovali klouby, a užijte si bezstarostný pohyb.

Zdraví na prvním místě

Podporujeme zdravý životní styl, posilujeme svaly a zlepšujeme flexibilitu bez zbytečných rizik.

Všechny věkové kategorie

Naše lekce jsou vhodné pro všechny, bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici, tančit může každý.

Radost z pohybu

Objevte radost z tance v příjemném a podporujícím prostředí, kde se cítíte dobře.

Naše Služby

Naše nabídka služeb

Naše služby zahrnují širokou škálu tanečních lekcí, které jsou navrženy tak, aby byly šetrné k vašim kloubům. U nás se naučíte tancovat, aniž byste museli obětovat své zdraví.

Taneční terapie pro všechny

Naše taneční terapie je určena pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a duševní pohodu. Program je šetrný k tělu a umožňuje vyjádřit se skrze pohyb.

    Flexibilní rozvrh lekcí, individuální přístup, zkušený lektor.
200 Kč
Skupinové lekce

Program je strukturovaný tak, aby podporoval jednotlivce všech úrovní. Naši zkušení instruktoři se zaměřují na osobní přístup a individuální potřeby.

    Skupinové lekce, možnost online výuky, osobní konzultace.
150 Kč
Taneční víkendy

Naše skupinové lekce poskytují možnost tančit v příjemném prostředí s ostatními. Vzájemná podpora vytváří pozitivní atmosféru, která podporuje zdraví a pohodu. Naši instruktoři vedou každou lekci s důrazem na bezpečnost a techniku.

    Intenzivní trénink, odborné vedení, zaměření na techniku.
250 Kč
Speciální taneční programy

Naše lekce zahrnují různé styly tance, které jsou navrženy tak, aby vyhovovaly potřebám každého jednotlivce. Důraz klademe na příjemnou atmosféru a podporu osobního rozvoje.

    Naše speciální programy zahrnují intenzivní tužební kurzy a workshopy zaměřené na specifické dovednosti. Klientům umožňujeme zdokonalovat se pod vedením odborníků.
180 Kč
Individuální Tanec na Míru

Online lekce umožňují studentům tančit pohodlně z domova s pomocí živých instruktorů, což přináší nový prvek do našeho výukového procesu.

    Flexibilita, dostupnost, pohodlí.
300 Kč
Taneční soutěže

Tento program zahrnuje osobní lekce zaměřené na vaše specifické potřeby a cíle. Instruktor se s vámi podělí o techniky, které podpoří vaše zdraví a pohyb. Vytvoříme plán, který bude šitý na míru.

    Taneční workshopy, speciální akce, tématické večery.
350 Kč

Proč si vybrat nás

Naše výhody pro zdravý tanec

Naše služby zahrnují široké spektrum nízkoimpaktových tanečních tříd. Zaměřujeme se na zdraví a pohodu našich klientů, přičemž každá třída je přizpůsobena jejich potřebám.

Šetrné k vašim kloubům

Naše lekce jsou navrženy tak, aby minimalizovaly riziko zranění, zároveň však poskytovaly efektivní cvičení. Užívejte si pohyb bez obav!

Kloubům přátelské lekce

Naše lekce jsou navrženy tak, aby byly šetrné k vašim kloubům, přičemž stále nabízíme dynamické a zábavné pohyby. Umožněte si užít tanec bez obav o vaše zdraví. Přijďte a objevte radost z pohybu bez bolesti!

Šetrné pohyby pro klouby

Tanec zlepšuje koordinaci, flexibilitu a celkovou pohodu. Naše metody se zaměřují na posílení těla bez nadměrného stresu na klouby.

Podpora pro všechny úrovně

Naše škola se zavazuje k individuální péči a zaměření na potřeby každého klienta. Důraz klademe na pohodlné a bezpečné prostředí pro cvičení.

Naše cenové plány

Vyberte si plán, který vyhovuje vašim potřebám

Nabízíme různé cenové plány, které vyhovují vašim potřebám. Zvolte si ten, který nejlépe vyhovuje vašemu stylu učení a rozpočtu.

Základní Kurz Tance

Tento kurz zahrnuje 8 lekcí, které pokrývají základy nízkou zátěží tance a zdravotní techniky. Kurzy jsou vedeny kvalifikovanými instruktory.

    Osobní přístup, flexibilní termíny, zaměření na individuální potřeby.
500 Kč
Most Popular
Skupinové lekce

Bezlimitovaný přístup ke všem našim lekcím v průběhu měsíce.

    Zábavná atmosféra, sociální interakce, týmová spolupráce.
2000 Kč
Skupinové lekce

Naše balíčky zahrnují individuální taneční lekce, skupinové třídy a specializované workshopy. Umožňují vám přizpůsobit si program podle vašich potřeb a cílů.

    Flexibilní plánování, zkušené instruktory, nízkoimpaktové cvičení.
1200 Kč

Naši instruktoři

Odborníci, kteří vás provedou tancem.

Náš tým se skládá z profesionálních tanečníků a lektorů, kteří mají bohaté zkušenosti a vášeň pro tanec. Jsme tu, abychom vás podpořili na vaší taneční cestě.

Jan Novák

Hlavní instruktor

Eva Horáková

Koordinátorka programu

Tomáš Šimek

Instruktor tance

Klára Benešová

Fyzioterapeutka

Petr Dvořák

Asistent instruktora

Co říkají naši klienti

Zkušenosti a názory našich účastníků

Naši studenti sdílejí své zkušenosti s našimi nízko-zátěžovými třídami, které jsou přizpůsobeny jejich potřebám. Přečtěte si, co říkají o svých pokrocích a radosti z pohybu, a zjistěte, jak tanec změnil jejich životy k lepšímu. Důvěřujte našim recenzím a přidejte se k nám!

Taneční škola Tuhani-texiru změnila můj život! Díky nízkou zátěží tanec jsem se zbavila kloubních bolestí a našla novou vášeň pro pohyb. Instruktoři jsou velmi podporující a přátelští. Určitě doporučuji všem, kteří chtějí zlepšit své zdraví.

Skvělá zkušenost s nízkoimpaktovým tancem!

Naše zkušenosti s taneční školou byly výjimečné. Instruktoři byli velmi trpěliví a přizpůsobili lekce našim potřebám. Rychle jsem se cítil jako součást komunity.

Jana Nováková, účastnice kurzu

Jsem nadšený, jak moc mi nízkoimpaktové tance pomohly zlepšit mou flexibilitu. Po pouhých několika týdnech jsem se cítil mnohem lépe a bez bolesti. Instruktoři jsou velmi ochotní a podporující. Doporučuji tuto školu každému, kdo chce tančit bez obav o klouby.

Petr Svoboda, pravidelný klient

Jednoduše skvělé! Taneční terapie mi pomohla najít radost v pohybu a zlepšit mé zdraví. Děkuji celému týmu za podporu a motivaci!

Skvělá atmosféra a úžasní lidé.

Úžasná škola tance! Cítila jsem se tu vítaná a lekce jsou skvělé pro moje klouby. Doporučuji všem, kdo hledají šetrný způsob, jak se hýbat!

Úspěšné příběhy našich studentů

Příklady pozitivních změn a úspěchů v našich kurzech.

V našich úspěšných příbězích vám ukážeme, jak se naši studenti zlepšili v tanci a zlepšili své zdraví. Zde prezentujeme konkrétní výsledky a zkušenosti.

Transformace Klientky s Kloubními Problémy

Naše klientka, která trpěla kloubními bolestmi, se zúčastnila našich kurzů a během 12 týdnů zaznamenala 70% zlepšení v pohyblivosti a zmírnění bolesti, což jí umožnilo opět aktivně žít.

Úspěšná rehabilitace po zranění

Skupina seniorů se zúčastnila taneční soutěže po 3 měsících našich lekcí, kde dosáhli skvělého 2. místa. Jejich týmová spolupráce a zlepšení dovedností vedly ke zvýšení jejich sebevědomí o 50 %.

Zvýšení sebevědomí a sociální interakce

Účastí na našich kurzech zjistilo 80% studentů zlepšení v duševním zdraví a snížení úzkosti, přičemž mnozí zaznamenali výrazné zvýšení sebevědomí po 6 měsících taneční praxe.

Jak to funguje

Podívejte se na naši strukturovanou metodu výuky.

Naše pracovní procesy jsou jasně strukturovány, což zajišťuje hladký průběh od první konzultace až po dokončení kurzu.

1
Kontaktujte nás

Začněte tím, že nás kontaktujete prostřednictvím našeho webového formuláře nebo telefonu. Naši odborníci vám poskytnou základní informace a doporučí vhodné kurzy.

2
Registrace na kurz

Při první hodině provedeme posouzení vaší úrovně a zdravotního stavu, abychom přizpůsobili lekce vašim potřebám. To zajistí maximální efektivitu a pohodlí.

3
Registrace do kurzu

Po registraci se klient zúčastní úvodní lekce, kde se seznámí s instruktorem a ostatními účastníky. Tato lekce trvá 60 minut a je přizpůsobena individuálním potřebám.

4
Vyhodnocení pokroku

Po 4 týdnech účasti provádíme hodnocení pokroku, kde zhodnotíme zlepšení v oblasti flexibility a síly. Klient může získat doporučení pro další rozvoj.

5
Pravidelná zpětná vazba

Na konci každého kurzu žádáme klienty o zpětnou vazbu, abychom mohli neustále zlepšovat naše programy. Připravujeme také individuální plány pro další rozvoj.

Naše historie

Klíčové milníky v našem vývoji

Od našeho založení jsme se neustále rozvíjeli a vylepšovali naše služby. Zde jsou klíčové milníky naší cesty.

Založení školy 2010

Naše škola byla založena v roce 2010 s cílem přinést tance do života všech. Během prvního roku jsme přivítali více než 50 studentů.

První roční soutěž 2015

Otevření druhé pobočky nám umožnilo rozšířit naši nabídku o nové kurzy a přilákat 30 nových klientů. Tím se výrazně zvýšil náš celkový objem.

Mezinárodní akreditace

V roce 2016 jsme získali mezinárodní akreditaci pro naše instruktory, což zvýšilo důvěru našich studentů a přispělo k 40% nárůstu zápisů.

Oslava 10letého výročí

V roce 2020 jsme oslavili 10 let úspěšné činnosti a dosáhli jsme 300 registrovaných studentů. Oslava zahrnovala bezplatné lekce a speciální akce pro komunitu.

Oslava 10. výročí

V roce 2023 jsme zavedli online lekce, které umožnily více než 150 studentům tančit z pohodlí domova. Tímto způsobem se naše škola stala přístupnější pro všechny.

Kariéra u nás

Připojte se k našemu týmu profesionálů.

V naší škole se zaměřujeme na rozvoj a podporu našich zaměstnanců, aby mohli poskytovat nejlepší služby našim klientům.

Taneční instruktor

Taneční instruktor zodpovídá za vedení lekcí a přizpůsobení obsahu různým úrovním. Požadujeme zkušenosti s výukou a pozitivní přístup.

Full-time

Koordinátor pro akce

Koordinátor kurzů zajišťuje organizaci a plánování všech lekcí, přičemž se zaměřuje na kvalitu a spokojenost účastníků.

Part-time

Poradce pro zdraví a wellness

Hledáme administrativního asistenta na podporu každodenního provozu školy. Klíčové úkoly zahrnují správu registračních procesů a komunikaci s klienty.

Part-time

Administrativní Pracovník

Administrativní podpora zajišťuje každodenní provoz školy, včetně komunikace s klienty a správy dokumentů. Požaduje organizační schopnosti a zkušenosti s administrativní prací.

Contract

Proč si vybrat naše taneční lekce?

Naše filozofie tance

V Tuhani Texiru se zaměřujeme na nízkozátěžové tance, které podporují zdraví a pohodu. Naše zkušené instruktorky vám pomohou najít radost v pohybu bez rizika zranění.

Klíčová fakta

Naše taneční škola se zaměřuje na klouby šetrné pohyby, které podporují zdraví a výdrž. S více než 10 lety zkušeností máme certifikované instruktory, kteří jsou odborníky v nízkou zátěžové metodě. Umožňujeme našim studentům rozvíjet jejich dovednosti v přátelském a podpůrném prostředí. Přijďte a zažijte tanec jako způsob, jak pečovat o své tělo a mysl.

Naše dědictví

Naše dědictví je postaveno na přesvědčení, že tanec by měl být dostupný pro každého. Vytváříme bezpečné a příjemné prostředí pro všechny, bez ohledu na věk nebo úroveň zkušeností. Je naším cílem inspirovat a motivovat lidi k pohybu, aby se cítili lépe ve svém těle. Každý krok, který uděláte, nás posune blíže k našemu cíli - zdravějšímu a šťastnějšímu životu.

Naše hodnoty.

Naše hodnoty spočívají v přístupu, který je založen na respektu, podpoře a komunitě. Věříme, že každý by měl mít možnost tancovat bez obav z úrazu. Klade důraz na pozitivní zážitky a náš tým se snaží vybudovat silný pocit soudržnosti mezi studenty. Naše škola podporuje různorodost a vítá všechny, kteří se chtějí připojit k našemu tanci.

Základní principy

Naše třídy jsou navrženy tak, aby podporovaly kloubní zdraví a pohyblivost, ideální pro všechny věkové kategorie. Zaměřujeme se na nízkou zátěž a šetrné pohyby, které pomáhají udržovat aktivní životní styl bez rizika zranění. Přijďte se přesvědčit, jak může tanec prospět vašemu tělu i duši.

Naše vize

Objevte náš jedinečný přístup k tanci, který je šetrný k vašim kloubům a přitom plný radosti a pohybu. Připojte se k nám a zažijte pozitivní vliv tance na vaše tělo a mysl.

Naše filosofie

Naše filosofie je jednoduchá: tanec je pro každého. U nás se učíte zdravě, bez stresu a s radostí. Vytváříme lekce, které vycházejí z potřeb studentů a zaměřují se na jejich pohodu. Každý student má možnost růst a rozvíjet se v prostředí, které podporuje kreativitu a pohyb.

Nejčastější otázky

Získejte odpovědi na všechny vaše dotazy ohledně našich lekcí a metod.

V této sekci najdete odpovědi na nejčastější otázky, které si naši zákazníci pokládají. Chceme, aby vám bylo jasno v našich službách a přístupech.

Jaké typy kurzů nabízíte?

Nabízíme různé typy nízkoimpaktových tříd, včetně taneční terapie, jemného tance a cvičebních programů, které jsou šetrné k vašim kloubům. Naše třídy jsou určeny pro všechny úrovně zkušeností, od začátečníků po pokročilé.

Je tanec vhodný pro starší dospělé?

Naše kurzy jsou určeny pro všechny věkové kategorie a úrovně dovedností. Ať už jste začátečník nebo zkušený tanečník, najdete u nás vhodný kurz, který vyhovuje vašim potřebám.

Jaké jsou požadavky na účast v kurzu?

Maximální počet účastníků na jedné lekci je 12, což nám umožňuje zachovat osobní přístup a individuální péči pro každého účastníka.

Kolik studentů je ve skupině?

Naším prioritou je bezpečnost našich studentů. Všechny lekce začínají zahřívacími cvičeními a končí protažením, aby se minimalizovalo riziko zranění. Každý student je také povinen informovat instruktora o jakýchkoli zdravotních problémech.

Jaká je cena kurzů?

Naše kurzy jsou otevřeny pro všechny věkové skupiny, od dětí po seniory. Věříme, že tanec je univerzální jazyk, který může spojit lidi všech věkových kategorií.

Jak mohu zrušit nebo přeložit svou rezervaci?

Zrušení nebo přeložení rezervace je možné 24 hodin před začátkem lekce. Stačí nás kontaktovat telefonicky nebo emailem, abychom mohli provést změny.

Jaké oblečení je vhodné pro vaše třídy?

Doporučujeme pohodlné oblečení, které vám umožní volný pohyb. Ideální jsou oblečení vyrobené z prodyšných materiálů a taneční boty, pokud je to možné.

Jaké jsou vaše zrušení a refundace politiky?

Tanec zlepšuje kardiovaskulární zdraví, flexibilitu, sílu a koordinaci. Pomáhá také snižovat stres a zlepšuje celkovou pohodu a duševní zdraví.

Jsou lekce vhodné pro seniory?

Pokud máte zdravotní problémy, doporučujeme konzultaci s lékařem před účastí na našich hodinách. Rádi přizpůsobíme program tak, aby vyhovoval vašim potřebám.

Jaké jsou výhody členství v naší škole?

Máme bohaté zkušenosti s výukou tance pro osoby s různými úrovněmi pohyblivosti. Naši instruktoři jsou školeni v adaptivních metodách, které zaručují, že každý může tančit a užívat si pohyb bez bolesti.

Kontaktujte nás pro více informací!

Spojte se s námi

Chcete se dozvědět více? Kontaktujte nás a rádi vám poskytneme všechny potřebné informace o našich lekcích a cenách.

Phone

+420 601 529-8092

Email

help@tuhani-texiru.sbs

Address

Business Center Name: Platinum Tower Business Center Street Address: Vaclavske Namesti Building Number: 56 Floor: 12 Office: 305 City: Prague Postal Code: 11000 Czech Republic