Naše taneční škola se specializuje na nízkou zátěž a kloubům přátelské pohyby, které jsou ideální pro každého. Nabízíme širokou škálu tříd, které kombinují tanec s fitness, aby se každý mohl cítit dobře a zdravě. Přijďte objevit kouzlo tance bez obav o své klouby!
Jsme taneční škola, která se specializuje na nízkou zátěž a pohyb šetrný k kloubům. Naším cílem je zpřístupnit tanec a pohyb všem, bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. Od roku 2015 jsme pomohli více než 1 500 klientům najít radost v pohybu a zlepšit jejich celkové zdraví.
Naše lekce jsou navrženy tak, aby podporovaly flexibilitu, sílu a koordinaci, přičemž se zaměřujeme na ochranu kloubů. Věříme, že tanec může být bezpečným a zdravým způsobem, jak se vyjádřit a udržovat kondici.
Naše instruktorky, které mají více než 10 let zkušeností v oblasti tance a rehabilitace, vytvářejí prostředí, kde se každý cítí vítán a motivován. Rádi přizpůsobujeme naše programy individuálním potřebám našich klientů.
Věříme v inkluzivitu, zábavu a celkové zdraví. Každý náš program je navržen tak, aby podpořil duševní i fyzickou pohodu. S naším přístupem jsme dosáhli více než 90% spokojenosti našich klientů, což odráží naši oddanost kvalitě a užitečnosti našich lekcí.
Během posledních osmi let jsme uspořádali více než 300 workshopů a seminářů, které se zaměřily na techniky nízkého dopadu. Naše škola získala ocenění za nejlepší komunitní iniciativu v roce 2022, kdy jsme rozšířili naše programy o speciální lekce pro seniory.
Naše lekce jsou vedeny zkušenými instruktory, kteří se zaměřují na bezpečnost a pohodlí každého účastníka. S námi se naučíte nejen základní kroky, ale také jak si užívat proces učení a objevování nových pohybů. Přijďte a zažijte radost z tance!
Nabízíme široké spektrum lekcí zaměřených na nízkou zátěž, včetně jemného tance, baletu pro seniory a lekcí pro rehabilitaci. Každý kurz je veden kvalifikovanými instruktory, kteří dbají na individuální potřeby účastníků.
Naše programy zahrnují také workshopy zaměřené na dýchací techniky a relaxaci, které podporují nejen fyzickou kondici, ale i duševní pohodu. V současnosti máme více než 200 pravidelných účastníků, kteří se k nám každoročně vracejí.
Přihlásit se můžete snadno prostřednictvím našeho webu nebo osobně v naší škole. Nabízíme také možnost zkušební lekce zdarma pro nové členy, abyste si mohli vyzkoušet, co nabízíme, bez jakéhokoli závazku.
Naše taneční škola se nachází v srdci Prahy, snadno dostupná na veřejnou dopravu. V moderním a příjemném prostředí máme k dispozici prostorné taneční sály vybavené pro nízkou zátěž a kloub-friendly pohyb.
V této sérii se zaměříme na techniky tance, které jsou kloubům šetrné a pomohou vám zlepšit vaši koordinaci a rytmus. Učte se v pohodlném prostředí, kde si budete moci užívat každý pohyb.
V této sekci se dozvíte o různých stylech tance, které nabízíme a jak mohou přispět k vaší fyzické kondici. Každá třída je navržena tak, aby podporovala vaši flexibilitu, sílu a celkovou pohodu. Vyberte si svůj oblíbený styl a začněte tančit!
Náš tým tvoří zkušení instruktoři s profesionálním zázemím v tanci, fyzioterapii a rehabilitaci. Všichni naši lektoři mají minimálně 5 let praxe a jsou certifikováni v oblasti péče o klouby.
Naši instruktoři pravidelně absolvují další školení, aby byli schopni nabídnout nejnovější techniky a metody výuky. Jsme hrdí na to, že mnozí z nich se podílí na výzkumu a vývoji programů zaměřených na zdravý pohyb.
Každý z našich lektorů je vášnivý tanečník a věří v sílu pohybu jako nástroje pro zlepšení kvality života. Díky individuálnímu přístupu k účastníkům dokážeme vytvořit přátelskou atmosféru, která podporuje odvahu a radost z tance.
Naše lekce se zaměřují na podporu přirozeného pohybu a posílení svalstva bez nadměrné zátěže na klouby. Každá třída je navržena tak, aby studenti mohli pracovat na své rovnováze, síle a flexibilitě v bezpečném prostředí. Průměrná délka trvání našich kurzů je 12 týdnů, během kterých studenti vykazují průměrné zlepšení o 30 % ve své mobilitě a fyzické kondici.
Věříme, že tanec je pro každého. Naše filozofie spočívá v tom, že pohyb by měl být přístupný a potěšující. Zaměřujeme se na posílení sebevědomí našich účastníků a podporu zdravého životního stylu.
Tato sekce se věnuje důležitosti podpory zdraví kloubů prostřednictvím pohybu. Ukážeme vám, jak mohou naše lekce tance přispět k vaší fyzické kondici a zlepšit kvalitu vašeho života.
Naší vizí je stát se vedoucí taneční školou v České republice pro nízkou zátěž a kloub-friendly pohyb. Plánujeme expandovat naši nabídku o nové kurzy a workshopy, které osloví stále širší publikum.
Náš tým tvoří zkušené instruktorky, které mají odborné znalosti v oblasti rehabilitace a tance. S naším týmem můžete počítat s individuálním přístupem a podporou během vašeho tanečního vývoje. Naši instruktoři mají průměrně 10 let zkušeností a neustále se vzdělávají v oblasti bezpečných pohybových technik, aby zajistili maximální účinnost našich lekcí.
Naším cílem je pomoci lidem vést zdravější a aktivnější životní styl prostřednictvím tance. Věříme, že tanec může hrát klíčovou roli v prevenci zdravotních problémů a zlepšení celkové kvality života.
Naše třídy jsou vedeny certifikovanými instruktory s více než 15 lety zkušeností v oboru. Věříme, že tanec je pro každého, a proto jsme vytvořili nízkou zátěžové programy, které umožňují pohodlný a bezpečný pohyb pro lidi se zdravotními problémy jako jsou artritida, problémy s klouby nebo rehabilitace po úrazech. Více než 90 % našich studentů hlásí zlepšení jejich mobility a snížení bolesti po absolvování našich kurzů.
Spolupracujeme s odborníky z oblasti zdravotnictví a fitness, abychom zajistili, že naše programy jsou založeny na vědeckých poznatcích a osvědčených praktikách. Naší prioritou je bezpečnost a spokojenost našich klientů.
Naše lekce jsou navrženy tak, aby byly přístupné pro všechny, bez ohledu na věk nebo úroveň fyzické zdatnosti. Věříme, že tanec je radostná aktivita, která podporuje zdraví kloubů a zlepšuje celkovou pohyblivost. Připojte se k nám a zažijte, jak může být pohyb příjemný a uvolňující.
Vítejte ve škole tance Tuhani, kde se zaměřujeme na nízkou zátěž a kloubům přátelský pohyb. Od svého založení v roce 2015 jsme pomohli více než 2 000 studentům zlepšit jejich fyzickou kondici, flexibilitu a celkovou pohodu prostřednictvím našich speciálně navržených tanečních lekcí. Naše metodologie je postavena na vědeckých poznatcích o pohybu a rehabilitaci, což zaručuje, že naše třídy jsou bezpečné a efektivní pro všechny věkové kategorie a úrovně dovedností.
Náš úspěch měříme také podle spokojenosti našich klientů. S více než 95% pozitivních hodnocení v průzkumech jsme pyšní na to, že jsme důvěryhodným místem pro všechny, kteří chtějí zlepšit své zdraví prostřednictvím tance.
Naše škola nabízí širokou škálu lekcí, jako jsou jemné taneční styly, pilates a balet, které jsou speciálně navrženy pro kloubům přátelský pohyb. V roce 2022 jsme rozšířili naši nabídku o online kurzy, které umožňují našim studentům cvičit z pohodlí domova. Od té doby se nám podařilo přilákat dalších 500 klientů, kteří oceňují flexibilitu a dostupnost našich lekcí.
Naše škola se neustále vyvíjí a adaptuje na potřeby našich klientů. Pravidelně pořádáme akce a soutěže, které motivují naše účastníky k aktivnímu zapojení a zábavě.
Pokud se vám naše mise líbí a chcete nás podpořit, můžete se zapojit do našich komunitních akcí, nebo se stát naším ambasadorem. Každý váš příspěvek pomáhá šířit naši vizi a přispívá k větší dostupnosti tance pro všechny.